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November 01, 2018, 11:16

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Sok 

Gomitate

Sok Tee:                    gomitata orizzontale discendente

Sok Tad:                    gomitata circolare orizzontale

Sok Ngad:                  gomitata ascendente verticale

Sok Pung:                   gomitata in percussione frontale

Sok Kra-thung:          gomitata verticale girato ascendente (di spalla ).

Sok Srab:                     gomitata discendente verticale

Sok Krab:                    gomitata girata (caricamento da dietro).

Sok Kuu:                    gomitata doppia al petto 

Sok khuu:                   gomitata doppia all'ndietro con testa bassa.

SoK Kra-Drod             gomitata saltata discendente con presa

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Sok Chiang:               gomitata ascendente diagonale

Sok Glab Fan Lang:     gomitata girata discendente

Sok Glab Quan Lang:  gomitata girata orizzontale

Sok Glab Iak Lang:     gomitata girata ascendente

Sok Kwang:                gomitata a spirale Ramasun

Rusei Bodi Hac:           gomitata saltata discendente senza presa

Monto Nung Tak:        gomitata girata saltata discendente

Pak Tai Toi:                gomitata discendente di rientro dal sok cheng